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【每日一菜】之“酱香澳洲牛仔骨”

发布时间:2012-12-25查看313次

需要的食材:
主料:牛仔骨。
配料:洋葱。
调料:适量植物油、黄油、食盐、生抽、蒜瓣、小葱、红酒、黑胡椒、豆豉辣油、黄酱、白糖。
酱香澳洲牛仔骨的做法:
1.牛仔骨放在冰箱中冷藏解冻,解冻后的牛仔骨切小块,放入适量红葡萄酒、盐和黑胡椒粉搅拌均匀;
2.准备洋葱一颗,小葱和蒜瓣适量,洋葱洗净后切丝,小葱和蒜瓣切末;
3.将放好调料的牛仔骨连同酱汁一起装入密封袋内,挤出袋内空气,使牛仔骨浸泡在酱汁里腌制一至三个小时以上;
4.平底锅加热,放入少许黄油,黄油溶化后倒入洋葱丝炒香盛出铺盘底;
5.另起锅,倒入少许食用油,放入蒜末炒香;
6.放入豆豉香辣酱、黄豆酱、少许生抽和白糖,翻炒后盛出(酱汁就做好了);
7.锅中倒入少许油,将牛仔骨放入平底锅内小火煎制;
8.倒入少许红酒撒适量黑胡椒,两面煎熟;
9.将做好的酱汁倒入牛仔骨中大火翻匀出锅即可。
小贴士:
1.牛仔骨加入调料后可适当延长腌制时间,放入冰箱腌制一晚可第二天取出制作。
2.根据牛仔骨的厚度和大小,适当调节煎制时间,煎制时间过长肉质会变老,口感不好。
3.用黄油翻炒洋葱丝可使洋葱味道更加香浓好吃。
4.豆豉香辣酱和黄豆酱使牛仔骨味道更加浓郁。

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