发布时间：2014-03-17查看296次
材料：
花菜、腊肉、尖椒、盐、姜、蒜、蚝油、油
操作步骤：
1、把腊肉放锅内焯一下水，捞起切片；
2、花菜洗净切成小块，焯一下水，捞起，沥干水份；
3、炒锅内倒入适量的油，放入蒜和姜片爆香；
4、倒入腊肉片中小火翻炒约半分钟；
5、再倒入花菜翻炒，加入尖椒翻炒；
6、最后加入盐和蚝油翻炒均匀即可出锅。
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