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清蒸酿苦瓜

发布时间:2015-07-28查看316次

原料:苦瓜半根、猪肉200克、黑木耳100克、生粉5克、食盐5克、生抽3克、蚝油5克、水淀粉5克、植物油1汤匙。

做法:

1.苦瓜冲洗干净,用小刀在里面转一圈,挖出瓜籽和瓜瓤。

2.横切成一个个稍厚的苦瓜圈。

3.烧一锅水,水中放盐放植物油,煮开后放入苦瓜,灼烫一下,看苦瓜颜色变绿就可以捞出,过冷水。

4.苦瓜圈擦干水分,在内圈抹上生粉。

5.把黑木耳和猪肉剁碎,用盐、生抽调成肉馅酿进去,摆盘。

6.烧一锅水,锅里水开后,把酿苦瓜放进锅,大火蒸12分钟即可。

7.把蒸苦瓜盘子里的汁倒入锅里,加入适量植物油、蚝油、水淀粉兑成一个薄芡,淋到酿苦瓜上即可。

 

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